Timex睡眠トレーニング目覚まし時計の仕組み

クイックアンサー

Timex TK321は、色が変わる文字盤（赤＝睡眠、黄＝もうすぐ、緑＝起床）と内蔵サウンドで、お子様がベッドにいるべき時間と起きていい時間を優しく教えます。

Timex睡眠トレーニング時計の設定方法

1. 時刻と起床時間を設定する： TIMEボタンを長押しして表示が点滅したら、+と-ボタンで現在時刻を設定します。WAKEを押し、+と-で希望の起床時間を設定します。 よくある間違いは、お子様がベッドから出てほしい正確な時刻に起床時間を設定することです。代わりに、10～15分早く設定し、実際に部屋に入る前に緑のライトが表示されるようにしましょう。
2. 睡眠時と起床時のサウンドを選ぶ： SOUNDボタンを押して、ホワイトノイズ、自然音、オフを切り替えます。サウンドは就寝時と起床時に再生されますが、30分、60分、または90分後にオフになるタイマーを設定することもできます。 お子様が眠りが浅い場合は、最小音量から始め、一晩中使用する前に昼寝のときにテストしてください。
3. ナイトライトの明るさを調整する： NIGHT LIGHTボタンを押して、明るさレベル（高、低、オフ）を切り替えます。ナイトライトは柔らかく光り、睡眠トレーニングの色表示には影響しません。 お子様が眠らずにナイトライトで遊ぶ傾向がある場合は、低またはオフにしておいてください。
4. 色の順番をテストする： 設定後、DEMOボタンを押して赤、黄、緑のライトを順に表示します。これにより、実際に使用する前に、あなたとお子様が各色の意味を正確に確認できます。 デモ中にお子様に色の意味を説明してください。よくある間違いは、言葉で説明しなくても理解していると思い込むことです。
5. 時計を適切な場所に置く： お子様がベッドから色表示を簡単に見えるが、設定を変更できないように手の届かない場所に時計を置いてください。時計はバッテリーでバックアップされるため、停電時でも時刻を保持します。 直射日光の当たる場所や窓の近くに置かないでください。明るい日光で色表示が薄れて見えにくくなることがあります。

製品詳細

• Timex 睡眠トレーニング目覚まし時計 ナイトライト＆サウンドマシン付き (TK321): Timex TK321睡眠トレーニング目覚まし時計は、赤、黄、緑のライトで睡眠、もうすぐ起床、起床時間を示します。この視覚システムは、文字が読めない幼児でも、ベッドにいるべきか起きるべきかを理解するのに役立ち、早朝の混乱を減らします。