Come funziona la sveglia Timex per l'allenamento del sonno

Risposta rapida

Il Timex TK321 utilizza un display che cambia colore (rosso per dormire, giallo per quasi ora, verde per svegliarsi) e suoni integrati per insegnare delicatamente al tuo bambino quando restare a letto e quando è ora di alzarsi.

Come impostare la sveglia per l'addestramento al sonno Timex

1. Imposta l'ora e l'ora del risveglio: Tieni premuto il pulsante TIME finché il display non lampeggia, quindi usa i pulsanti + e - per impostare l'ora corrente. Premi WAKE, quindi usa + e - per impostare l'ora del risveglio desiderata. Un errore comune è impostare l'ora del risveglio esattamente al momento in cui vuoi che tuo figlio esca dal letto. Impostala invece 10–15 minuti prima in modo che la luce verde appaia prima che tu entri nella stanza.
2. Scegli i suoni del sonno e del risveglio: Premi il pulsante SOUND per scorrere tra rumore bianco, suoni della natura o spento. Il suono verrà riprodotto all'ora di andare a letto e di nuovo al risveglio, a meno che non imposti un timer per spegnerlo dopo 30, 60 o 90 minuti. Se tuo figlio ha il sonno leggero, inizia con il volume più basso e provalo durante un pisolino prima di usarlo per tutta la notte.
3. Regola la luminosità della luce notturna: Premi il pulsante NIGHT LIGHT per scorrere i livelli di luminosità (alto, basso, spento). La luce notturna brilla dolcemente e non influisce sul display dei colori per l'addestramento al sonno. Tieni la luce notturna su bassa o spenta se tuo figlio tende a giocarci invece di dormire.
4. Prova la sequenza di colori: Dopo l'impostazione, premi il pulsante DEMO per scorrere le luci rossa, gialla e verde. Questo permette a te e a tuo figlio di vedere esattamente cosa significa ogni colore prima di usarlo per davvero. Spiega i colori a tuo figlio durante la demo. Un errore comune è presumere che capisca senza una spiegazione verbale.
5. Posiziona la sveglia nel punto giusto: Metti la sveglia dove tuo figlio può vedere facilmente il display dei colori dal suo letto, ma fuori dalla sua portata in modo che non possa modificare le impostazioni. La sveglia utilizza batterie di riserva, quindi manterrà l'ora anche durante un'interruzione di corrente. Evita di posizionarla direttamente alla luce del sole o vicino a una finestra, poiché la luce diurna intensa può sbiadire il display dei colori.

Dettagli del prodotto

• Sveglia per l'addestramento al sonno Timex con luce notturna e macchina del suono (TK321): La sveglia per l'addestramento al sonno Timex TK321 utilizza luci rosse, gialle e verdi per indicare il sonno, l'ora quasi del risveglio e l'ora del risveglio. Questo sistema visivo aiuta anche i bambini che non sanno ancora leggere a capire quando devono restare a letto o alzarsi, riducendo i disturbi mattutini.